Põhiline Terviseteave Korduv vertiigo? Kohe ületage need 5 köögivürtsi
Korduv vertiigo? Kohe ületage need 5 köögivürtsi

Korduv vertiigo? Kohe ületage need 5 köögivürtsi

Anonim

Teid, keda on vertiigo rünnanud, peate sensatsiooni meelde jätma. Su pea on uimane, justkui keerleks maailm sinu ümber. Seetõttu ei saa te töötada ja liikuda nagu tavaliselt. Kuid ka puhkamine on keeruline, kuna see tundub tõesti ebamugavalt. See sensatsioon võib kesta mitu minutit, tunde või isegi päevi.

Image

Vertiigo ise on seisund, mis tekib mitmesuguste asjade tõttu. Mõnedel inimestel põhjustab vertiigo viiruslik või bakteriaalne infektsioon, mis ründab sisekõrva, põhjustades põletikku. Kuid muudel juhtudel tekib vertiigo selliste haiguste tõttu nagu meniere, healoomuline paroksüsmaalne positsiooniline vertiigo (BPPV), sclerosis multiplex, kasvajad, insuldid ja ajuverejooks. Lisaks võivad vertiigo põhjustada ka kaela- või peavigastused, reisihaigus ja ravimid, millel on kõrvaltoimed kõrvadele ja migreeni peavalud. Kuid neid juhtumeid esineb harva. Tavaliselt paraneb vertiigo mõne aja pärast iseenesest, kuna aju hakkab kohanema muutustega, mis toimuvad teie sisekõrvas. Mõnel juhul võite vajada professionaalset ravi ja hooldust. Iivelduse ja pearingluse leevendamiseks määrab arst välja antibiootikumid ja ravimid.

Erinevad vertiigo sümptomid

Igal inimesel võivad ilmnevad vertiigo nähud olla erinevad. Vertiigo ja normaalse pearingluse eristamiseks kaaluge järgmisi vertiigo sümptomeid. Kui ilmnevad sümptomid ei kao mitu tundi või päeva, peate viivitamatult pöörduma tervishoiutöötaja poole.

  • Tundub, kuidas tema ümber olevad asjad keerlevad või justkui kõnniks ja liigutaks kohti, kuigi ei liigu üldse
  • Ei suuda tasakaalu säilitada, nii raske on kõndida ja seista
  • Iiveldus, millega mõnikord kaasneb pearingluse tõttu oksendamine
  • Ebaloomulikud silmaliigutused, näiteks vasakult paremale või ülalt alla kiiresti
  • Ilmub külm higi
  • Kõrvad helisevad
  • Kuulmiskaotus
  • Halvenenud nägemine, näiteks objektid, mida nähakse justkui dubleerituna
  • Madal teadlikkuse tase

Erinevad ürdid vertiigo leevendamiseks

Isegi kui olete võtnud arstilt ravimeid, on mõnikord tunnetatud vertiigo sümptomid nii tugevad, et vajate teisi abilisi. Võtke rahulikult - vertiigo rünnakut saab leevendada köögis leiduvate lihtsate ja looduslike koostisosadega. Vaadake järgmist teavet, et teada saada, millised vürtsid võivad teid vertiigo eest päästa.

1. Ingver

Ingveri efektiivsus on juba ammu tuntud kui võimas ravim iivelduse, oksendamise ja pearingluse ületamiseks. Lisaks võib ingver parandada ka vereringet, nii et aju saab verest hapnikuvarustust. Kui vertiigo kordub viirusliku või bakteriaalse infektsiooni tõttu, võib ingveri funktsioon põletikuvastasena aidata teid kiiremini. Peapöörituse leevendamiseks ingveriga pruulige ingveri juur või pulbristatud ingver sooja veega või teega. Iivelduse kõrvaldamiseks võite leotamisele lisada ka pisut piparmündilehti. Lisaks põletiku ravimisele aitab ingverivee joomine ära hoida dehüdratsiooni, mis võib halvendada teid ründava vertiigo sümptomeid. Mitmekülgsuse tõttu võite kasutada ingverit köögiviljade, suppide ja mitmesuguste muude roogade maitsestamiseks, kui ingveri maitse on teie keele jaoks liiga tugev.

2. Gingko biloba

Eksperdid on kokku leppinud, et vertiigo aitab leevendada ginkgo biloba - Aasia riikides laialdaselt kasvatatav taim. Ginkgo biloba on võimeline vallandama pea, aju ja sisekõrva vereringet. Lisaks sellele on see iidne taim, mis võib elada sadu aastaid, rikas antioksüdantide poolest, mis on kasulikud ajurakkude ja närvide kahjustuste ärahoidmiseks. Vertiigohaiged saavad kasutada kuivatatud ginkgo biloba lehti, keetes neid teelehtedega soojas vees. Lisaks lehtede kasutamisele võite loodusliku maitseomaduste saamiseks segada ginkgo biloba seemneid ka sellistesse roogadesse nagu puder ja segatud praetud köögiviljad. Apteekides müüakse praegu palju hõlmikpuu biloba ekstrakti toidulisandeid, kuid peate olema ettevaatlik ja pidama nõu oma tervishoiuteenuse pakkujaga, sest müüdavad toidulisandid sisaldavad kemikaale, millel on oht põhjustada teatud kõrvaltoimeid.

3. Punane pipar

Punane pipar (tuntud ka kui cayenne'i pipar ) on viimasel ajal muutunud tervisliku eluviisi armastajate seas üheks populaarsemaks vürtsiks. Ilmselt sobib punane pipar ka vertiigohaigetele. Vürtsid, mis on tavaliselt saadaval pulbrina, sisaldavad rohkesti kapsaitsiini, mis suudab tasakaalustada vereliistakute (trombotsüütide) taset ning sujuva verevoolu ajus ja sisekõrvas. Kapsaitsiin on efektiivne ka peavalude leevendamiseks, mida on tunda vertiigo taastekke korral. Maitseainena võite kasutada punast pipart või sidrunimahla segu.

4. Koriander

Koriandri seemned on Indoneesias üks levinumaid vürtse. Kuna toiduvalmistamise vürtse on turgudel või supermarketites väga lihtne leida ja nende kasutusalad on nii mitmekesised. Kes oleks võinud arvata, koriandri seemneid saab kasutada ka vertiigo leevendajana. Koriander toimib põletikuvastase võitlusena vertiigo põhjustavate viiruslike või bakteriaalsete infektsioonidega. Lisaks on koriandris ka rohkesti rauda, ​​mis võib aidata suurendada ja parandada vereringet kehas.

5. Basiiliku lehed

Basiilik ehk basiilik on taim, mille lehti kasutatakse tugeva aroomi tõttu sageli toidu lõhna- ja maitseainetena. Eksperdid usuvad, et see Indias ja teistes Aasia riikides laialdaselt kasvatatud taim aitab vertiigohaigetel kontrolli all hoida sümptomeid, mis tekivad seetõttu, et basiilikulehtedel on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Lisaks võivad basiilikulehed vähendada ka pea keerutamise tunnet, säilitades samal ajal veresoonte tervise.

Jagage seda artiklit:

Jagage seda:

  • Klõpsake Facebookis jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks Twitteris (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks WhatsAppis (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jaotises Tumblr jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake LinkedInis jagamiseks (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jagamiseks uuel real (avaneb uues aknas)
  • Klõpsake jaotises BBM jagamiseks (avaneb uues aknas)

Vaadatud kuupäev: 5. september 2017 | Viimati redigeeritud: 5. september 2017

Allikas

Maitsetaimed vertiigo jaoks. http://www.livestrong.com/article/339384-herbs-vertigo/ Juurdepääs 17. oktoobril 2016.

Vertigo: looduslikud hoolitsused. http://dremilykane.com/2004/08/31/vertigo-natural-treatments/ Juurdepääs 17. oktoobril 2016.

Vertiigo. http://www.webmd.com/brain/vertigo-symptoms-causes-treatment Juurdepääs 17. oktoobril 2016.